今日は岐阜県全域で積雪、いよいよ本格的な冬です。

身体が冷えると固くなりますし、免疫も下がります。

そんな時こそ、ゆっくりと入浴時間を取って、身体を温めましょう。

血行が良くなると、痛みも遠のきます。

身体を温めることをこれからは心がけていきたいですね。