岐阜市岩田のよつば接骨院です。
先日、腕を上げると肩が痛く、動きも悪いという患者さまが整体でご来院されました。
痛みが強く肩が上がらない状態でした。
詳しく動きを確認すると、
単に肩の筋肉が硬いだけではなく、
- 肩甲骨
- 上腕骨
- 肋骨
- 腸骨（骨盤）
- 脊椎
この5つの連動した動きがうまく働いていない状態でした。
肩は、腕だけで動いているわけではありません。
実は、体幹や骨盤の動きと連動して、スムーズに上がる構造になっています。
どこか一つでも動きが悪くなると、肩に負担が集中し、痛みが出やすくなります。
施術後は、痛みも動きも改善
連動が崩れているポイントを中心に施術を行い、
施術後は
- 腕を上げる時の痛みが軽減
- 肩の上がり方もスムーズに
と、動きの変化を実感していただけました。
正しい動かし方を知ることが再発予防につながります
痛みが取れても、
今までの使い方のままだと、また同じ負担がかかってしまいます。
そこで今回は、
肩を痛めにくい正しい動き方・身体の使い方もお伝えしました。
「肩が痛い＝肩だけの問題」ではありません。
繰り返す肩の不調でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
よつば接骨院🍀
岐阜市岩田東2-123 PADDY GARDEN103
TEL 058-215-7871
労災、交通事故治療にも対応
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