今日は運動中に股関節を痛めて来院された方がいらっしゃいました。
歩き方や動き方を詳しく確認すると、重心が外にずれて動いていることが分かりました。
このように重心の位置が少しずれるだけでも、股関節に大きな負担がかかってしまいます。
施術では、負傷した部分の調整とあわせて、
正しい重心の位置と動き方をお伝えしました。
身体の使い方を見直すことで、再発の予防にもつながります！
股関節は日常の動きでも大切な関節です。
違和感や痛みを感じたときは、早めのケアをおすすめします。
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