こんにちは！ よつば接骨院です🍀 季節の変わり目は、気温や湿度の変化が大きく、体に負担がかかりやすい時期です。 この時期は特にぎっくり腰に注意が必要です。 以下のポイントに気をつけて、健康的な体を保ちましょう。 【なぜ季節の変わり目にぎっくり腰が起こりやすいのか？】 気温の変化急激な寒暖差によって筋肉が硬くなり、柔軟性が失われやすくなります。 これにより、ちょっとした動きや負担が大きくなり、腰に過度なストレスがかかってしまうのです。 湿度と体の冷え秋や春は朝晩の冷え込みが強くなることがあります。 冷えによって血行が悪くなると、筋肉のこわばりが生じ、腰回りに負担が増えます。 ストレスや疲労季節の変わり目は、気候の変化に加え、生活リズムも変わりやすく、体にストレスがかかりやすい時期です。 疲労がたまると、腰への負担も増えるため、ぎっくり腰のリスクが高まりますのでお気をつけください。 ☆次回は予防のポイントをお伝えします。
よつば接骨院🍀
岐阜市岩田東2-123 PADDY GARDEN103
TEL 058-215-7871
労災、交通事故治療にも対応
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１０月の予定
令和6年１０月１９日(土) 休診
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