こんにちは！岐阜市岩田のよつば接骨院です
昨日は、階段を下りている最中に膝を負傷した患者様がご来院されました。
一歩踏み出した瞬間にバランスを崩し、膝を負傷されたとのことです。
膝の捻挫は放置しないことが大切
膝の捻挫は、
・腫れ
・曲げ伸ばしの痛み
・体重をかけたときの違和感
などが出やすいケガです。
まずは患部の状態を確認し、炎症を悪化させないように施術を行いました。
施術後は、痛みが少し和らいだ様子でした。
歩き方のクセも影響します
歩行を確認すると、
普段から膝がしっかり伸び切らないまま歩いている状態でした。
痛みをかばうことで、
膝が自然に伸びない
太ももに余計な力が入る
回復が遅れる、変な癖がつく
といった悪循環が起こることがあります。
「膝を自然に伸ばして、その上に体を乗せる」イメージで
無理に伸ばすのではなく、
膝を自然に伸ばして、その上に体重を乗せるように歩く
この感覚をお伝えしました。
正しい動きを取り戻すことが、回復への近道です。
階段の上り下りや段差は、膝への負担が大きい動作です。
違和感の段階でも早めの対応が大切です。
膝の痛みでお困りの方は、お気軽にご相談ください。
また最近、交通事故の治療のご相談も増えています。
痛みや違和感がある方は、早めのケアがおすすめです。
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よつば接骨院🍀
岐阜市岩田東2-123 PADDY GARDEN103
TEL 058-215-7871
労災、交通事故治療にも対応
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