こんにちは！岐阜市岩田のよつば接骨院です
昨日、野球部の練習中に太ももの前を肉離れした患者様がご来院されました。
走り出す時やダッシュの際に、太ももの前の筋肉に強い負担がかかり
肉離れを起こしてしまうことはスポーツではよくあるケガの一つです。
施術を行ったところ、その場で痛みは少し軽減しました。
また、負傷した筋肉が早く回復できるように日常生活や運動時の注意点についてもお伝えしました。
特に野球やスポーツで前に強く進む時は、
膝の力だけで動こうとする方が多いですが、
本来は
股関節の力をメインに使うことが大切です。
股関節をしっかり使えるようになると
・太ももへの負担が減る
・ケガの予防になる
・走る力も出やすくなる
といったメリットがあります。
スポーツでの肉離れは、無理をすると回復が長引くこともあります。
太ももの痛みや違和感がある場合は、
早めのケアをおすすめします。
また最近、交通事故の治療のご相談も増えています。
痛みや違和感がある方は、早めのケアがおすすめです。
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よつば接骨院🍀
岐阜市岩田東2-123 PADDY GARDEN103
TEL 058-215-7871
労災、交通事故治療にも対応
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