自転車で膝を負傷
こんにちは！岐阜市岩田のよつば接骨院です。
昨日は、自転車で強くペダルを踏み込んだ際に
膝を負傷された患者様がご来院されました。
施術により膝まわりの緊張をやわらげ、
痛みは少し楽になりました。
詳しく動きを見てみると、
膝の曲げ伸ばしでペダルを漕ぐ動きになっていました。
この動き方だと膝への負担が大きくなります。
そこで
股関節の曲げ伸ばしを使ってペダルを漕ぐ動きを
お伝えしました。
自転車は毎日の移動や運動にも良いですが、
身体の使い方によっては負担がかかることもあります。
正しい動かし方を意識することで、
膝の負担を減らすことができます。
膝の痛みや違和感がある方は、
無理をせず早めにご相談ください。
また最近、交通事故の治療のご相談も増えています。
痛みや違和感がある方は、早めのケアがおすすめです。
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よつば接骨院🍀
岐阜市岩田東2-123 PADDY GARDEN103
TEL 058-215-7871
労災、交通事故治療にも対応
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