持久走の練習中に膝を痛めて来院された学生がご来院。
膝の状態を確認すると、周囲の筋肉の張りと骨盤の動きの悪さが見られました。
施術では、膝と太ももの筋肉へのアプローチ。
骨盤の動きも整えることで、脚全体のバランスを改善。
施術後は動きがスムーズになり、痛みも軽減しました。
また、走るときの足の使い方についてもアドバイスさせていただきました。
体の使い方を見直すことで、再発予防やパフォーマンスアップにもつながります。
これからも安心して練習ができるよう、サポートしていきます。
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