先日の患者様、
少年野球でキャッチャーをして負傷されご来院されました。
立ち上がった際に太ももを痛めてしまったとのこと。
施術で負傷部分を整えながら動きを確認すると、
足の力だけで立ち上がろうとしており、上半身との連動がうまくできていませんでした。
立ち上がる動作は「足だけ」ではなく「全身の協調動作」です。
腕・体幹・脚がうまく連動すると、スムーズで負担の少ない動きになります。
スポーツでは一部の筋肉だけを使うクセがつきやすいですが、
全身をうまく使えるように意識していくことが、ケガの予防にもつながります。
その辺りをお伝えさせて頂きました！
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