こんにちは！岐阜市岩田のよつば接骨院です

今日は寒い朝になりました

この時期は「三寒四温」と言われるように、
暖かい日と寒い日を繰り返しながら春に向かっていきます。

このような 寒暖差が大きい季節 は、
身体の調整がうまくいかないことがあります。

本来、身体は

• 筋肉をゆるめる

• 筋肉を緊張させる

このような働きを自然に行いながら
体温や動きを調整しています。

しかし寒暖差が大きいと、
この調整がうまくいかず 身体が固まりやすくなります。

その結果、

• ぎっくり腰

• 首や肩の痛み

• 関節の違和感

といった症状が出やすくなる時期でもあります。

寒い日は身体を冷やさないようにして、
無理な動きをしないようお気を付けください。

身体に違和感がある場合は、
早めのケアも大切です。

温かいお風呂などにゆっくり使って少しづつ季節に慣れていきましょう

また最近、交通事故の治療のご相談も増えています。
痛みや違和感がある方は、早めのケアがおすすめです。

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