入浴剤、どれを選べばいい？迷ったら「香り」で選ぶのも正解です岐阜市よつば接骨院

こんにちは！岐阜市岩田のよつば接骨院です。

ドラッグストアやスーパーに行くと、
たくさんの入浴剤が並んでいて「どれが良いの？」と迷う方も多いのではないでしょうか。

実は、迷ったときは“自分が好きな香り”で選ぶというのも、とても良い選び方です。

人の五感の中で、
嗅覚だけが脳の感情や記憶をつかさどる部分（大脳辺縁系）に直接伝わる
と言われています。

視覚や聴覚は、一度「考える・分析する」場所を通ってから脳に伝わりますが、
香りだけは理性を通らず、本能や感情にダイレクトに作用します。

そのため、

といった変化が起こりやすくなります。
これを「プルースト効果」とも呼びます。

お風呂は、体を温めるだけでなく、
心と自律神経を整える大切な時間でもあります。

そこに、好きな香りが加わることで
筋肉の緊張がゆるみ、呼吸が深くなり、よりリラックスしやすくなります。

腰痛、肩こり等の改善効果も期待できます。

「効能」で選ぶのも良いですが、
迷ったときはぜひ、自分が心地よいと感じる香りを選んでみてください。

よつば接骨院