こんにちは！岐阜市岩田のよつば接骨院です！
先日、バドミントンのジャンプで膝を痛めた患者さまが来院されました。
着地や踏み込みのたびに膝が痛み、プレーの継続が難しい状態でした。
動きを確認すると…膝に負担が集中していました
ジャンプや着地の動作を確認したところ、
太ももの前側（大腿四頭筋）を過剰に使い、
本来使うべきお尻（臀部）から太ももの後ろ（ハムストリングス）がうまく使えていない状態でした。
この使い方では、
衝撃が膝に直接伝わりやすく、痛みやケガにつながりやすくなります。
施術と動作の修正で改善
膝とその周りの施術を行い
動きがスムーズになり、痛みも軽減しました。
あわせて、
「膝ではなく、お尻と太ももの後ろでジャンプする、全身の動きを連動させる」
という正しい身体の使い方をお伝えしました。
膝の痛みは“結果”であることが多いです
スポーツでの膝の痛みは、
膝そのものより、動きのクセや筋肉の使い方が原因で起こることがほとんどです。
- 何度も膝を痛める
- 運動後に違和感が残る
- 以前のケガが治りきらない
このような方は、早めのケアが大切です。
スポーツによる膝の痛みはご相談ください
当院では、強い刺激を与えず、
身体のバランスと動きを整える施術で回復をサポートしています。
バドミントンやスポーツでの膝の痛みでお悩みの方は、
お気軽によつば接骨院へご相談ください。
よつば接骨院🍀
岐阜市岩田東2-123 PADDY GARDEN103
TEL 058-215-7871
労災、交通事故治療にも対応
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