こんにちは！岐阜市岩田のよつば接骨院です。
本日、テニス中にラケットを振った際に腰を捻挫された患者様がご来院されました。
ボールを打つ瞬間に体を強くひねった時に、腰に痛みが出たとのことでした。
施術を行い、筋肉の緊張を整えることで
痛みは少し和らぎました。
テニスやゴルフなどのスポーツでは、
「腰をひねって打つ」という強いイメージを持っている方が多いと思います。
しかし実際には、大きく動いているのは胸（胸椎）と肩甲骨の部分です。
本来は
・胸の部分が回旋する
・肩甲骨が動く
・股関節が体を支える
このような体の使い方になります。
腰は構造的に大きく捻じる動きには向いていない関節のため、
腰を無理に回そうとすると負担がかかり、腰痛や捻挫の原因になることがあります。
スポーツでは
「関節のどの部分が動くのか」
これを頭で理解して体を使うだけでも、
ケガの予防につながることが多いです。
テニスやスポーツ中の腰の痛みなど、
気になる症状がありましたらお気軽にご相談ください。
また最近、交通事故の治療のご相談も増えています。
痛みや違和感がある方は、早めのケアがおすすめです。
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TEL 058-215-7871
労災、交通事故治療にも対応
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