「年を取ると、後から痛くなるのはなぜ？」岐阜市よつば接骨院

こんにちは！岐阜市岩田のよつば接骨院です。

患者様から、こんな質問をいただきました。
「若い頃はすぐ痛くなるのに、年を取ると後から痛くなるのはどうしてですか？」

実はこれは、**年齢そのものが原因というより“動き方の違い”**が大きく関係しています。

若い方は、
・全力で動く
・無理をしても気にしない
・勢いで体を使う

という傾向が強く、
筋肉や関節にかかる負担もその場で一気に出やすくなります。
そのため、運動後すぐに痛みが出ることが多いのです。

一方、年配の方は
・無理をしない
・痛くならないよう加減する
・自然と動きを抑えている

という方がほとんどです。

そのため、動いている最中はあまり痛みを感じませんが、
身体に溜まった負担が、時間がたってから表に出るため、
「後から痛くなる」ことが多くなります。

年を取って後から痛くなるのは、
「弱くなったから」ではなく、
身体を守るために上手にセーブできている証拠でもあります。

ただ、その分、
疲労や緊張が溜まりやすく、
後になって痛みや違和感として出てくるのです。

「そのうち治るかな」と放っておくと、
慢性痛につながることもあります。

違和感のうちに整えておくことで、
後から出る痛みを整体等で防ぐことができます。

気になる方は、ぜひ早めにご相談ください。

よつば接骨院